מאחר וכיום קיים טיפול בהלומי קרב, אפשר למנוע מהפוסט טראומה להשפיע לרעה על מערכות היחסים שלכם וליצור בעיות בתחומים אחרים בחיים. זה אפשרי שתוכלו שוב להנות מהחיים. עבור כל אדם התוצאות הרצויות של הטיפול יכולות להיות שונות. טיפול בפוסט טראומה יכול לעתים קרובות להעלים תסמינים. אנשים מסוימים עשויים לסבול מתסמינים בתדירות נמוכה יותר או בעוצמה נמוכה יותר. עם השלמת הטיפול, תהיה לכם יכולת משופרת להתמודד עם התסמינים. איכות החיים משתפרת משמעותי עבור מי שמקבל טיפול בהלומי קרב.
באילו מקרים יכול להועיל טיפול בהלומי קרב?
טיפול בהלומי קרב יכול להועיל לכם במקרים הבאים:
- לפרש את האירוע או האירועים הכואבים
- להפוך מיומנים יותר בניהול הרגשות והמחשבות השליליות שלכם.
- לחזור לקשר עם האנשים שאתם אוהבים.
- לקבוע יעדים למשימות שאתם צריכים לנהל במהלך היום יום שלכם.
אנשים מאמינים לעתים קרובות שבעיות רפואיות יחלפו מעצמן או ש"זה לא מספיק גרוע" כדי לדרוש טיפול בהלומי קרב. או שאתם יכולים להאמין שההמתנה ל"רגע המושלם" כדי לבקש סיוע הופכת להיות הגיונית. אבל אלו הם רק מכשולים או דברים שיכולים למנוע ממכם לקבל טיפול לפוסט טראומה. אל תוותרו על הטיפול שיכול לשנות את חייכם לטובה.
מה הם היתרונות של קבלת טיפול לפוסט טראומה?
זה חלק מהפוסט טראומה לנסות לשכוח את הטראומה. בהתחשב בכך שקבלת טיפול עשויה לדרוש דיבור על חוויות טראומטיות, הגיוני שמטופלים הסובלים מ-PTSD ירצו להימנע מכך.
התערבות מוקדמת חשובה ביותר מאחר ותסמיני PTSD עלולים להחמיר. על ידי טיפול בהם בצורה נכונה ומותאמת, ייתכן שתוכלו למנוע החמרה עתידית של סימפטומים ולשפר את איכות החיים שלכם.
טיפול עשוי להועיל גם אם הטראומה שלכם התרחשה לפני שנים רבות. בנוסף, טיפול בהלומי קרב השתפר משמעותית עם הזמן. אם ניסיתם בעבר טיפול והתסמינים שלכם עדיין קיימים, מומלץ לנסות שוב או לנסות טיפול חדש.
תסמיני פוסט טראומה יכולים להפריע לחיי היום יום שלכם. ייתכן שתבחינו שאתם מתרחקים מאנשים אהובים, מתקשים להסתדר עם אחרים, או שאתם נסערים, עוינים או זועמים. קבלת טיפול יכול לעזור לכם ולמערכות היחסים שלכם לתפקד טוב יותר.
להתאמת טיפול לתסמינים שלכם צרו קשר עם בית מאזן רוח ים סניטי.
